Browsing Tag

طريقة عمل القلقاس بالطماطم

طريقة عمل القلقاس

القلقاس أحد الخضروات الهامة ذو القيمة الغذائية العالية، وذلك لأنه يحتوي على معظم الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية التي يحتاج لها جسم الإنسان، كما أنه يحتوي على نسب عالية من البروتين والكربوهيدرات والألياف، والتي بشأنها لها دور عظيم في…